whoop arabe
اعرف
جسدك.
WHOOP 4.0 هو النظام الوحيد الذي يحلّل تعافيك وأداءك ونومك على مدار الساعة — بدون شاشة، بدون تشتيت، فقط البيانات التي تغيّر الطريقة التي تعيش بها.
مصنوع بشكل مختلف.
لمن يتدرب بجدية.
WHOOP 4.0 ليس مجرد ساعة رياضية — إنه نظام تدريب وتعافٍ على مدار الساعة. على عكس الساعات الذكية المليئة بالإشعارات، يُزيل WHOOP كل شيء غير ضروري ويُركّز على ما يهم فعلاً: بيانات جسدك.
كل صباح، يُقدّم لك WHOOP درجة التعافي — نسبة مئوية تُخبرك بمدى جاهزية جسمك للأداء. وكل ليلة يتتبع نومك بدقة سريرية. وبين ذلك، يُراقب الضغط القلبي والتوتر في الوقت الحقيقي.
النتيجة: تتوقف عن التخمين وتبدأ بالمعرفة. متى تُجهد نفسك. متى تستريح. متى يعمل جسدك بأقصى طاقته — ومتى يكون على حافة الإرهاق.
"WHOOP يجمع بيانات أكثر بكثير من منافسيه — خمسة مستشعرات تجمع 100 ميغابايت يومياً لكل مستخدم."
— مجلة تايمستة أنظمة.
سوار واحد.
WHOOP يُراقب المقاييس التي يستخدمها المدربون المحترفون والعلماء الرياضيون منذ عقود — الآن على معصمك.
كل صباح، يُحسب WHOOP نسبة تعافيك من 0 إلى 100٪ بناءً على HRV ومعدل القلب ومعدل التنفس وجودة النوم. اعرف قبل أن تتدرب.
تتبع كل مرحلة نوم — REM، العميق، الخفيف — واحصل على احتياجات نوم مخصصة وفقاً لحمل تدريبك الأخير. منبّه اهتزازي يوقظك في اللحظة المثالية.
الضغط القلبي يُقاس على مقياس من 0 إلى 21 يعكس كثافة جهدك الحقيقي — ليس فقط المدة، بل الجهد المبذول، مُكيَّفاً مع فيزيولوجيتك الخاصة.
عرض حي لمعدل القلب، درجة حرارة الجلد، تشبع الأكسجين، معدل القلب أثناء الراحة، HRV ومعدل التنفس — كلها في لوحة واحدة قابلة للتصدير لطبيبك.
WHOOP يُراقب علامات التوتر الفسيولوجي طوال اليوم، مما يُتيح لك صورة واضحة لكيفية تأثير الضغط العقلي والعاطفي على تعافيك.
سجّل وتتبع تمارين الصالة بتفاصيل على مستوى التمرين داخل تطبيق WHOOP — الأداة الأذكى لرافعي الأثقال ومتدربي CrossFit.
صورتك البيومترية
الكاملة.
يتتبع WHOOP بيانات بيومترية أكثر من أي جهاز استهلاكي آخر. كل مقياس يُغذّي الخوارزميات التي تولّد رؤاك اليومية.
على عكس القراءات اللحظية، يلتقط WHOOP اتجاهات خط الأساس الخاصة بك على مدى أسابيع — فيعرف ما هو طبيعي بالنسبة لك، لا للمتوسط العام.
نحن مقابل
الآخرين.
لا كل الأجهزة القابلة للارتداء متساوية. انظر كيف يقارن WHOOP 4.0 بالمنافسين الرئيسيين.
| WHOOP 4.0 | Apple Watch | Fitbit | Oura Ring | |
|---|---|---|---|---|
| درجة التعافي اليومية | ✓ | ✗ | جزئي | ✓ |
| تتبع النوم المتعمق | ✓ | محدود | ✓ | ✓ |
| مراقبة تباين القلب (HRV) | ✓ مستمر | يومي فقط | نوم فقط | ✓ |
| قياس درجة حرارة الجلد | ✓ | ✗ | ✓ | ✓ |
| بدون شاشة — ارتداء مستمر | ✓ | ✗ | ✗ | ✓ خاتم |
| الشحن أثناء الارتداء | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| ارتداء متعدد المواضع | ✓ Any-Wear™ | ✗ | ✗ | ✗ |
| تخصيص الأداء للمستخدم | ✓ عميق | محدود | أساسي | متوسط |
| تصدير التقارير الصحية (PDF) | ✓ | Apple Health | ✗ | ✗ |
| مدة البطارية | 5 أيام | 18 ساعة | 6 أيام | 7 أيام |
| تكلفة إضافية لتطبيقات خارجية | لا — الكل مدمج | نعم | نعم | نعم |
أصغر بـ 33٪.
بدون تنازلات.
مُصنَّع من نسيج متشابك متميز يبقى مريحاً 24 ساعة. ناعم على الجلد، متين في الصالة، مقاوم للماء في الميدان.
نظام مشبك مغناطيسي يجعل تبديل السوار أمراً سهلاً — ويُتيح لك قفل الإحكام المفضل مرة واحدة، إلى الأبد. لا أدوات. لا متاعب.
يكتشف الجهاز موضعه على جسمك تلقائياً ويُكيّف خوارزمياته وفقاً لذلك — المعصم، البايسبس، أو ملابس WHOOP الذكية.
وحدة البطارية المقاومة للماء تُثبَّت مباشرةً على السوار — تشحن أثناء الارتداء. لا تخلعه أبداً. لا تفوّت نقطة بيانات أبداً.
يرتديه
الأبطال.
من حمامات السباحة الأولمبية إلى حلبات الفورمولا 1، من ملاعب NBA إلى بطولات كريكيت كأس العالم — الرياضيون الذين لا يستطيعون تحمّل التخمين يرتدون WHOOP.
في يناير 2026، أصبح WHOOP الشريك الرسمي لصحة وأداء فريق Ferrari F1. في 2023، ارتدى فيرات كوهلي WHOOP بشكل بارز خلال كأس العالم للكريكيت. وفي 2024، أصبح كريستيانو رونالدو مستثمراً وسفيراً للعلامة.
الجهاز مجاني.
انضم إلى WHOOP.
WHOOP يعتمد نموذج العضوية. جهازك مشمول — بدون تكلفة مسبقة للأجهزة. اختر الخطة التي تناسب التزامك.
- جهاز WHOOP 4.0 مجاني
- وصول كامل للتطبيق
- تدريب التعافي والنوم والضغط
- لوحة مراقب الصحة
- إلغاء في أي وقت
- جهاز WHOOP 4.0 مجاني
- وصول كامل للتطبيق
- تدريب التعافي والنوم والضغط
- مراقب الصحة + تصدير PDF
- أولوية ترقية الأجهزة
- توفير 40% مقارنة بالشهري
- جهاز WHOOP 4.0 مجاني
- وصول كامل للتطبيق
- جميع ميزات التدريب
- وصول Advanced Labs
- إصدارات الميزات المبكرة
- أقصى توفير
يقوله
مجتمعنا.
"غيّر WHOOP طريقة تدريبي كلياً. الآن أعرف متى أدفع حدودي ومتى أستريح — وهذا الفرق جعلني أتجنب الإصابة لأول مرة منذ سنوات."
"بيانات النوم وحدها تستحق الثمن. أدركت أن نومي كان ضحلاً جداً رغم طول ساعاته. الآن أنام أفضل وأستيقظ بطاقة حقيقية."
"استخدمت ساعات ذكية كثيرة لكن WHOOP مختلف تماماً. التركيز على التعافي وليس على الخطوات يناسب تدريبي على رفع الأثقال بشكل مثالي."
أُجيبت.
كل ما تحتاج معرفته قبل أن تبدأ رحلتك مع WHOOP.
هل لديك سؤال آخر؟ تواصل مع فريق الدعم في أي وقت.